Doce e sobremesa

Pudim de goiaba

Pudim de goiaba

É incrível como o distanciamento das feiras e dos mercados de frutas e verduras faz com que muita gente se esqueça de como são alguns ingredientes em seu estado natural… Um dos lugares que mais gosto de ir aqui em São Luís é o Varejão de frutas e verduras do Ceasa. É um mercado coberto, mas com as mesmas bancas que a gente costuma ver na feira de rua. Verduras fresquinhas e frutas tão perfumadas, que muitas vezes antes de ver, a gente sente o perfume. Foi o caso das goiabas deste pudim… Não sabia onde elas estavam, mas senti de longe o cheiro delicioso delas!

Pudim de goiaba

Pode até ser prático comprar polpa de fruta já processada, e em alguns casos, tenho que concordar que existem frutas bem difíceis de abrir e separar das sementes. Já passei uma tarde inteira separando gomos de cupuaçu das suas sementes, usando até tesourinha de costura! Deve ter sido uma cena bem engraçada, mas não tenho certeza de que eu vá repetir a experiência. No entanto, usar as goiabas fresquinhas para preparar este pudim foi uma delícia. Além de poder simplesmente bater tudo no liquidificador e depois coar a polpa (o que é uma tarefa bem fácil!), a casa já ficou perfumada antes mesmo que o pudim estivesse pronto.

Pudim de goiaba

Quem acompanha o blog sabe que deixei de usar o leite de vaca depois que mudei para São Luís, já que aqui só existe o leite de caixinha. Este tipo de leite é super processado e estudar os processos de pasteurização só me fez ficar com menos vontade ainda de tomar qualquer tipo de leite de vaca. Nessa receita usei o leite de aveia, que ajudou bastante a obter uma textura bem cremosa para o pudim. Mas poderia ter usado qualquer outro leite vegetal. Acho que a escolha dos leites vegetais é algo bem pessoal. O lado bom é que temos muitas opções, como arroz, amêndoa, castanhas… Todas com características e sabores incríveis. Alguns leites são mais ralos, outros mais caros, mas vale a pena adotar o hábito de preparar o seu próprio leite em casa.


Pudim de goiaba

Porções: 4 porções

Ingredientes

  • 3 goiabas
  • 1 xícara de água filtrada
  • 2 xícaras de leite vegetal (usei o de aveia)
  • 3 colheres (sopa) de araruta ou amido de milho
  • 1/3 xícara de açúcar demerara

Modo de fazer

  • Descasque as goiabas e bata no liquidificador com 1 xícara de água filtrada. Passe por uma peneira.
  • Dissolva a araruta em 1/2 xícara de leite.
  • Junte a polpa coada e os outros ingredientes em uma panela e leve ao fogo médio. Cozinhe mexendo com uma colher de pau até engrossar.
  • Coloque em tigelinhas individuais e leve à geladeira até o momento de servir.

Publicado por Monica Hering

Gosto de comida simples e saudável, feita com ingredientes naturais, sem super processamento e com gosto de comida de verdade. Sou adepta da alimentação baseada em vegetais (ou plant-based).

2 comentários sobre “Pudim de goiaba”

  1. Anderson Gomes disse:

    Quanto tempo em média em fogo baixo irá dá? Eu conzinhei até borbulhar e dá uma engrossada, um isto por 16 minutos. Agora está na geladeira, mas qual é o ponto q tem q ficar? Quanto tempo tem q ficar no fogão? O meu ficou espesso, ainda cai da colher de boas, mas não sei se está no ponto grosso adequado.

    1. Olá Anderson! É dificil falar em tempo de fogo… Afinal isso pode variar tanto de fogão para fogão! O importante é sentir que o creme engrossa enquanto você vai mexendo com a colher. Ele também vai ficar mais firme depois que esfriar.

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