Iogurte vegetal batido com tangerina e melado
Porções 2 copos
Ingredientes
- 2 tangerinas sem casca e sem sementes
- 1 banana cortada em fatias e congelada
- ½ xícara de iogurte vegetal (usei o de polpa de coco)
- ½ xícara de água de coco
- ½ colher (chá) de extrato de baunilha
- 2 colheres (sopa) de melado
- 1 colher (chá) de sementes de linhaça
- Gelo (opcional)
Modo de fazer
- Bater tudo no liquidificador e servir em seguida.