Achei genial usar água de coco ao invés de água (mineral ou filtrada) nos sucos. Além de ficar bem mais gostoso, a água de coco é rica em potássio (ótimo para hidratação do organismo). E com tanto coco aqui por perto é quase um sacrilégio não aproveitar, não é mesmo?
O meu ritmo de treinos de corrida na rua aumentou e ando testando sucos a toda hora. É uma delícia chegar em casa e misturar o que encontro na fruteira para descobrir novas combinações. É um ótimo pós-treino e um exercício de criatividade na cozinha.
Assim como eu previa, depois da primeira corrida de rua em fevereiro deste ano, repeti a experiência algumas vezes! A motivação tem me levado a testar meus limites. E está funcionando! Já andei superando meu tempo de prova e isso me deixa animadíssima. Há poucos dias participei de uma das maiores provas que acontecem aqui na cidade. Me senti como gente grande, quase uma atleta!
![Corrida 2015](https://www.santolegume.com.br/wp-content/uploads/track-field-2-800x505.jpg)
![Suco de melão com água de coco](https://www.santolegume.com.br/wp-content/uploads/suco-melao-agua-coco-1-e1520002873166.jpg)
Suco de melão com água de coco
Ingredientes
- 1 fatia de melão
- 200 ml água de coco
- Folhas de hortelã
Modo de fazer
- Bater todos os ingredientes no liquidificador. Sirva em seguida.
- Acrescente gelo se a água de coco não estiver gelada. Não é preciso adoçar!
![Suco de melão com água de coco](https://www.santolegume.com.br/wp-content/uploads/suco-melao-agua-coco-1-793x1200.jpg)
Delícia de suco!!! 😋
Simples, muito simples, e delicioso!!!
Fiz hoje pro café da manhã,delicioso e super refrescante! Grata,suas receitas são perfeitas,já fiz várias delas e todas deliciosas!
Obrigada Edilene! Esse suco é simples e muito bom, não é mesmo?